上海足球培训是一种以帮助学生提高足球技能为主要目标的培训。它主要培养学生的技术、体能、意识、策略、情绪等方面。

首先，上海足球培训要求学生学习基本的足球技术，包括传球，控球，射门，抢断等其次，要练习体能，比如爆发力，耐力，技术，协调等最后，要练习战术意识，重点是把握比赛的总体形势，分析对手的优势和弱点，根据战术要求合理安排阵型，及时判断比赛发展趋势。

上海足球培训的目的是培养学生的技术、体能、意识、策略、情绪等方面，让学生们熟悉足球技术，练就一定的体能，增强足球比赛的战术意识，更好地应用足球策略，掌握足球比赛的情绪，提高足球水平，最终达到更好的比赛效果。