高尔夫球有着诸多的好处，首先，它是一种极佳的运动锻炼方式。它需要大量的腿部力量，以及准确的肩部和腰部技巧，这能让人的身体更加健壮。此外，高尔夫球能培养个人的耐力，因为要玩一整局，就需要持续的动作。

其次，高尔夫球是一项社交活动，可以让参与者在比赛的过程中互相交流，增进彼此的友谊。

此外，高尔夫球还能培养个人的决断力，必须在各种条件下做出一个正确的决定，而且要在有限的时间内做出正确的决定。

最后，高尔夫球也能改善个人心理素质，从而提高自信心，促进心理健康。因为比赛中，玩家必须要有自信，并且善于接受挑战，才能取得好成绩。