C罗的训练方式非常严谨，他非常注重身体素质和技术训练。他每天都有定制化的训练计划，他会按照训练计划，根据自己的身体状况进行不同的训练。在训练中，他会充分利用自身的优势，包括技术、身体素质以及心理素质，以最大限度的提高他的技术和身体素质。他会一直跟随自己的训练计划，包括体能训练、技术训练、比赛训练以及专注训练，以保持最佳状态。此外，他还会关注饮食，以确保营养均衡，并且还会经常做运动恢复，以保持最佳的身体状况。总之，C罗的训练方式严谨，他会充分利用自身的优势，并经常做运动恢复，以保持最佳的身体状况。