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本命年一般有以下讲究和禁忌： 1. **穿着红色服饰**：本命年穿红色衣物是一种传统的做法，被认为可以辟邪保平安。

2. **佩戴红色手绳**：红色手绳是一种常见的本命年饰品，被认为可以驱邪保平安。

3. **避免高空危险作业**：本命年的人容易被“小人”缠身，在平日生活中要尽量规避风险，尤其避免在重大事情或活动中担任职务。

4. **谨言慎行**：本命年的人说话做事都要非常小心，以免得罪他人，无意中破坏自己的运势。

5. **佩戴护身符或风水物**：一些人相信这些风水物可以增强个人的气场，带来好运和吉祥。

6. **避免探病**：本命年的人应避免探望病人，以免被病魔缠身，影响身心健康。

7. **遵守交通规则**：本命年的人容易遭遇交通煞，因此在平日出行时，要遵守交通规则，切勿酒驾和疲劳驾驶。

8. **佩戴水晶**：水晶被认为有神奇的能量，能够净化人们的气场，帮助人们驱除负能量，增强自身的能量场。

9. **洗浴**：本命年的人最好在春节前后洗浴，据说这样可以去晦气，迎接新的运势。

以下是一些不适合本命年的人做的事情： 1. 结婚、生子、领证等大事不宜进行。

2. 搬新家、装修等大事也要尽量避免。

3. 不要轻易换工作，以免打破自己的好运。

4. 不要轻易借钱给别人或让别人借钱给自己，以免破财。

总的来说，本命年的说法并没有科学依据，主要是为了寄托人们追求幸福平安的美好愿望。

不过，在传统习俗的影响下，做一些有利于自身运势的事情，如穿红色衣物、佩戴护身符等，也未尝不可，重要的是保持积极乐观的心态。

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