r5 5600g和i5 10400f哪个都好，频率方面，i5-10400F的基础频率为2.9GHz，最大睿频可达4.3GHz，对比去年的i5-9400F睿频频率增加了0.2GHz，TDP只有65W，并且超线程的加入带来了综合30%的性能提升。

频率上，i5-9400F和i5-10400F在基础频率上保持一致，均为2.9GHz，不过i5-10400F在睿频高了0.2GHz，意味着在单核性能有所提升，不过单核性能差距并不大，所以在游戏体验上也基本不会有明显差距。