龙蒿是镁和铁以及维生素 A、C 和 B6 的良好来源。它很容易在家中种植和维护，为您提供几乎无穷无尽的这种有益草本植物。医学研究表明，使用龙蒿可以支持心血管健康，并可用作肝脏的替代滋补疗法。它可以增强胆汁的产生并缓解压力引起的胃部不适。龙蒿是一种已知的天然利尿剂，可以减少水潴留。它甚至可以治疗肠易激综合征和消化不良。

这种草药也是治疗打嗝的有效方法。只需咀嚼几片龙蒿叶或将叶子浸泡在热水中即可制成清爽的茶。您还可以在自制除臭剂或牙膏中加入几滴食品级精油，以对抗体臭和口臭。

种植这种芳香的多年生草本植物是对园艺的一个很好的介绍， 因为这些植物相对容易种植。GardeningKnowHow.com创建了 有关如何在室内种植这些植物的基本指南。这里有几点需要注意：

环境

与大多数草本植物不同，龙蒿植物更喜欢少光多阴。选择一个主要接收间接光的窗户，因为龙蒿在阳光直射下效果不佳。目标是每天给予龙蒿大约六到八小时的光照。最好在接近 70 度的温度下种植这种草本植物，因为它不是一种耐寒植物，并且在暴露于冬季寒冷时不会很好地生长。

与其他草药一样，龙蒿需要稳定的水供应，但不能在淹水的环境中茁壮成长。将龙蒿种植在一个有几个排水孔的花盆里，最好是 12 到 16 英寸深，这一点很重要。为了改善排水，将三份优质肥沃的土壤与一份沙子混合。内部草药应保持适度干燥。在彻底浇水之间留出一段时间的干燥时间。龙蒿在潮湿的气候中表现良好，因此，建议您每隔几天给植物喷雾一次。

种植

法国龙蒿——用于烹饪的品种——不能从种子中种植。您需要从苗圃购买成熟的植物或从朋友的花园中采摘一些。应在春季或秋季将药草移植到新盆中，以保护植物。龙蒿应相距 24 至 36 英寸，为植物提供生长空间。这种草本植物是一种侵略性的种植者，它的根系需要很大的空间。完全成熟的龙蒿植物可以覆盖 12 英寸的土壤并达到 24 英寸的高度。

关怀

定期修剪植物以防止开花并将高度保持在平均 24 英寸。这是为了防止药草倒下。在寒冷的天气里，确保在植物周围添加覆盖物以保护根部。

收获和储存

龙蒿的生长相当迅速。你可以经常收获它的叶子。为了获得最大的风味，当叶子达到 8 到 10 英寸高时收获叶子。对于典型的家庭，两到三株植物就足以满足您的所有烹饪需求。龙蒿最好在夏季新鲜使用，大约在七月下旬。在储存方面，您可以选择将叶子冷冻或干燥。请注意，如果干燥时间过长，叶子会失去味道。将叶子存放在密封容器中。

传播

请记住从早春或秋季的插条开始种植您的龙蒿植物。成熟的植物可以成为根系，因此每三到四年计划一次新的移植。

如果您打算将龙蒿移到外面，则需要使其适应新环境。在两周内将植物长时间移至户外。

请注意，龙蒿是菊科的一部分。如果您对雏菊、万寿菊或豚草等植物过敏，则需要考虑在家中种植龙蒿。