解决办法如下：

1、建议使用原相机的默认参数录制视频。录像效果不好或卡顿可以在设置-恢复默认值后重试。

2、录制视频时尽量避免出现晃动。

3、手机运行内存不足时会导致应用卡顿，建议定时清理后台应用；卡顿严重时可以尝试重启手机。

4.系统有新版本时及时备份数据（qq和微信等应用数据另行备份）升级到最新版本。