E3 1231 v3发热量一般，用个普通风扇就能压制。

CPU不能超频，发热也不是太厉害。但是静音这东西怎么说呢，有风扇就会有噪音，不玩大型游戏不跑分的时候肯定静音，要是做对CPU有一定负载的事情，那任何散热器都不会静音，除非是不用风扇的散热器，但是仅仅靠散热片，那种效果太差